Wszystkie Aktualności

Podciąganie - prawidłowa technika i progresje

2019.02.15 232

 W kolejnym filmie instruktażowym, który kręcimy we współpracy z Trener 3, przyglądamy się podciąganiu. Doradzamy od czego zacząć, pokazujemy progresje oraz radzimy by ćwiczyć wzorcami ruchowymi a nie grupami mieśniowymi. Jak szlifować technikę, by wykonać serię perfekcyjnych podciągnięć - tego dowiecie się właśnie w trzecim filmie z naszej serii. Zapraszamy na kanał TOP-GYM na YouTube.

 

Przeczytaj także

UpperCycle GX - idealna maszyna do treningu interwałowego

Ergometr UpperCycle GX umożliwia trening górnych partii mięśniowych w pozycji stojącej,…

Top-Gym 2019.04.16

Okazja! Wyprzedaż sprzętu fitness na Allegro!

Warto zaglądać do naszego sklepu na Allegro. Serdecznie zapraszamy na TOP-GYM Allegro.…

Top-Gym 2019.04.09

Szukasz inspiracji? Koniecznie odwiedź stoisko Life Fitness na FIBO!

Zapraszamy na największe globalne święto fitness & wellness- targi FIBO w Kolonii 04-07…

Top-Gym 2019.03.29
Akceptuję →