Wszystkie Aktualności

Wszystko o przysiadzie - pierwszy film instruktażowy

2018.12.11 544

Prezentujemy pierwszy film z naszej edukacyjnej serii Hammer Strength Clinics o wzorcach ruchowych. Na pierwszy ogień trafia ćwiczenie nazywane często "królem" ćwiczeń! W pierwszy odcinku naszej serii, która powstaje we współpracy z Trener 3.0, pokażemy:
• technikę przysiadu i jej najważniejsze punkty
• najczęstsze błędy podczas popełniane podczas wykonywania przysiadu
• propozycje ćwiczeń które mogą pomóc w korekcji/naprawie danego błędu
• progresje do przysiadu - czyli jak krok po kroku nauczyć się tego ćwiczenia
Zapraszamy na kanał TOP-GYM na YouTube

 

Przeczytaj także

Oficjalne Centra Hammer Strength - ważny komunikat!

Szanowni Państwo, firma TOP-GYM, autoryzowany dystrybutor marki Hammer Strength w Polsce pragnie…

Top-Gym 2019.06.12

Wideoporadnik dla inwestora fitness - już wkrótce

Na początku czerwca dział marketingu TOP-GYM w naszym partnerskim klubie GymForyYou w Katowicach,…

Facebook Top-Gym 2019.06.07

Drugie studio sieci OrangeTheory w Warszawie

Z radością informujemy o otwarciu drugiego studia amerykańskiej sieci OrangeTheory Fitness w…

Top-Gym 2019.05.30
Akceptuję →