Wszystkie Aktualności

Wszystko o przysiadzie - pierwszy film instruktażowy

2018.12.11 235

Prezentujemy pierwszy film z naszej edukacyjnej serii Hammer Strength Clinics o wzorcach ruchowych. Na pierwszy ogień trafia ćwiczenie nazywane często "królem" ćwiczeń! W pierwszy odcinku naszej serii, która powstaje we współpracy z Trener 3.0, pokażemy:
• technikę przysiadu i jej najważniejsze punkty
• najczęstsze błędy podczas popełniane podczas wykonywania przysiadu
• propozycje ćwiczeń które mogą pomóc w korekcji/naprawie danego błędu
• progresje do przysiadu - czyli jak krok po kroku nauczyć się tego ćwiczenia
Zapraszamy na kanał TOP-GYM na YouTube

 

Przeczytaj także

UpperCycle GX - idealna maszyna do treningu interwałowego

Ergometr UpperCycle GX umożliwia trening górnych partii mięśniowych w pozycji stojącej,…

Top-Gym 2019.04.16

Okazja! Wyprzedaż sprzętu fitness na Allegro!

Warto zaglądać do naszego sklepu na Allegro. Serdecznie zapraszamy na TOP-GYM Allegro.…

Top-Gym 2019.04.09

Szukasz inspiracji? Koniecznie odwiedź stoisko Life Fitness na FIBO!

Zapraszamy na największe globalne święto fitness & wellness- targi FIBO w Kolonii 04-07…

Top-Gym 2019.03.29
Akceptuję →