Dlaczego trening pośladków? Obecnie wiele osób uprawiających sport coraz częściej inspiruje się treningami zawodowych sportowców. To m.in. dlatego...
Inspiracje fitness B2B
Wearable Technology – globalny trend fitness nr 2
Wykorzystanie wearable technology znalazło się w czołówce globalnych trendów fitness wg ACSM ( American College of Sports Medicine) już po raz...
Trening online- nowy globalny trend fitness nr 1
Trening online to nowy najbardziej popularny globalny trend fitness według American College of Sports Medicine. Dla porównania, w zeszłorocznym...
Trening HIIT – intensywnie i efektywnie
Po raz siódmy z rzędu trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) jako trening grupowy, uplasował się w pierwszej trójce najpopularniejszych...
Maszyny regenerowane na siłownię – jak wybrać dostawcę?
Wyposażenie klubu w maszyny regenerowane to znakomita alternatywa dla inwestorów dysponujących mniejszym budżetem. W Polsce działa wiele firm...
Sukces biznesu zależy od ludzi – wideoporadnik inwestora fitness odc.4
Sukces Twojego fitness biznesu zależy od ludzi. Pracownicy są najlepszą wizytówką Twojego fitness klubu. Od nich w dużej mierze zależy sukces...