Maszyna do Hip-thrust, Glute Bridge Insignia Hip-thrust na maszynie ze stosem -Taką nowosć proponuje marka Life fitness. Od niedawna do rodziny...
Trendy
Stwórz angażujące środowisko treningowe cz.3
Treningi w małej grupie - angażujące środowisko treningowe z Official Hammer Strength Box Angażujące środowisko treningowe - w tym wpisie...
Kameralny trening grupowy – co musisz wiedzieć? Cz.2
Kameralny trening grupowy to sprawdzony sposób na budowę społeczności w Twojej siłowni, pozyskania lojalnych klubowiczów. Wzrost retencji przyjdzie...
Strefa funkcjonalna TRX®
Strefa funkcjonalna TRX® w Twoim klubie Strefa funkcjonalna TRX ® to nowość w ofercie TOP-GYM. Z radością informujemy, że zostaliśmy wyłącznym...
Globalne trendy fitness 2022 cz.2
Globalne trendy fitness - jak uwzględnić je w ofercie klubu? W tej części omawiamy globalne trendy fitness na rok 2022, opracowane tradycyjnie przez...
Globalne trendy fitness 2022 – poznaj najważniejsze z nich, cz.1
Trendy fitness 2022 - przeczytaj podsumowanie najnowszego badania American College of Sports Medicine (ACSM).Wyniki tych badań są postrzegane...